흑염소 효능 10가지

우리나라 대표 보양식 흑염소에 대하여 알고 계신가요? 흑염소 효능은 남자든 여자든 노인이든 어린 아이든 모두에게 꼽히고 있다고 하는데요. 심하게는 여자가 40살 전까지 흑염소 3마리만 섭취하면 죽을 때까지 잔병치레가 없다는 말도 있어요. 그만큼 우리 몸 내부에 좋은 흑염소 효능! 어느 것들이 있을까요?

이번 포스팅에서는 흑염소 효능 및 부작용에 대하여서 둘러보겠습니다.

흑염소란, 염소의 품종 중 한개로 검은 빛깔의 염소이고요. 영어로는 Black Goat라고 하는데요. 평균 수명이 10~15년 이상이며, 우리나라 재래토종에 속한다고 하더라고요. 특히나 흑염소는 힘이 좋아서 오래전부터 보양식으로 많이 대우받았었습니다.

흑염소 먹는 방법은 여러 종류입니다. 편리하게는 흑염소 진액, 흑염소 엑기스, 흑염소즙, 흑염소 중탕, 농축 흑염소, 한약 흑염소 등으로 효능을 구할 수 잇는데요. 흑염소를 맛있게 먹는 법으로는 흑염소 고기로 맛도 효능도 모두 구할 수 있다고 합니다.

흑염소는 어디에서 사 먹을 까요? 흑염소 한마리 금액은 60~80만 원 정도라고 하는데요. 흑염소 농장에 따라 흑염소 비용은 다를 수 있고요. 농장 중에서는 직접 흑염소 고기 파는곳도 있는데요. 또는 흑염소 고기 판매 식당을 찾거나 또는 온라인에서 주문을 하는 방법도 있고요.

흑염소 효능은 표준적으로 원기 회복과 노화 예방 등을 들 수 있고요. 흑염소에는 다른 고기보다 건강에 좋은 성분이 두둑하기로 잘 알려졌는데요. 보통과 다르게 아라키돈산 성분은 노화를 제한하고 성장 및 발달에 도움을 주며, 뇌 건강 개선에도 효능이 손 꼽는다고 하더라고요. 또한 흑염소의 토코페롤 성분도 혈관 건강, 심장 기능, 항암 작용 등이 꼽히고 있다고 하더라고요.

1. 원기회복

흑염소 효능은 원기 회복에 좋다고 하고요. 흑염소는 예전부터 현재까지 전형적인 보양 식품 중 1개로 꼽히는데요. 흑염소 고기는 기력 보강의 효능이 굉장해며, 소화기관을 튼튼히 하고 식욕을 돋우어 노약자의 체력 강화에도 효능이 좋은 효과를 보인다고 하고요.

2. 항산화 작용

흑염소는 항산화 작용에 효능이 좋다고 하더라고요. 오래전부터 흑염소는 노화 억제 효과가 손 꼽는다고 많이 퍼져 왔는데요. 흑염소에 가득한 카르니틴, 아리키돈산, 토코페롤 등의 성분은 노화를 억누르는 항산화 작용이 아주 강력하다고 하더라고요.

3. 혈관

흑염소 효능은 혈관 건강 개선에 효과적이라고 하고요. 옛날부터 흑염소는 혈액을 다정하고 맑게 해 주기도 하였었는데요. 흑염소는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압이나 동맥경화 등을 대처해준다는 연구 결과가 있고요.

4. 산후 조리

흑염소 효능은 산후조리에 좋다고 하고요. 흑염소는 오래전부터 명의별록에서도 출산 후 산모들을 요양하는 효과가 있다고 기입되어 있는데요. 특히나 흑염소에는 쇠고기의 2배 이상에 달하는 철분이 들어 있어서 빈혈에도 좋다고 해요. 

5. 갱년기 여성

여자 흑염소 효능은 특히나 갱년기 여성에게 좋은 효과를 보인다고 하더라고요. 갱년기에 좋은 식품인 흑염소는 갱년기 증상을 완화해주는 효능이 꼽힌다고 하는데요. 흑염소의 포근한 성질은 혈액순환과 신진대사를 도와줘 각가지 갱년기 증상을 완화해준다 하고요.

6. 성장

흑염소 효능은 성장과 발육에 좋은 효과를 보인다고 하고요. 흑염소는 근육, 뼈, 관절 성장을 도와줘 성장기 자녀들에게도 건강적 효능이 손 꼽는다고 하는데요. 각별히 흑염소의 아라키돈산 성분은 성장호르몬 생성에 탁월한 효능이 있다고 하고요.

7. 당뇨

흑염소 효능은 당뇨에 좋다고 하더라고요. 흑염소 진액의 성분은 인슐린 기능을 상승시키는데 도움된다고 하는데요. 이는 혈당 수치를 떨어트리는 역할을 하므로 흑염소 효능은 당뇨병 예방에 효과가 있어요.

8. 체중조절

흑염소는 체중감량에 효능이 좋다고 해요. 흑염소 고기는 다른 고기보다 칼로리와 지방이 너무나 희박합니다. 특히나 흑염소에는 카르니틴 성분이 쇠고기의 2배, 돼지고기의 10배나 무진장 안고 있는데요. 이는 지방 연소를 강화하는 효과가 꼽히고 있다고 하더라고요.

9. 남성 건강

남자 흑염소 효능은 남성의 힘 강화에 좋다고 해요. 흑염소 남자효능은 보통과 다르게 남성의 힘을 끌어올리는 효능이 꼽히고 있다고 하는데요. 남자 흑염소즙 효능은 흔하게 잘알려진 장어보다도 더 탁월한 효과가 있다고 알려져 있어요.

10. 장

흑염소 효능은 장 건강 개선에 좋다고 하고요. 오래전부터 흑염소는 소화력이 약한 인간에게 좋은 효능이 있다고 했더니요. 동의보감에서도 흑염소는 소화기를 보하고 건강하게 해 주었다고 기입되어 있어요.



흑염소 부작용 3가지
그럼 흑염소의 부작용에 대하여 알아봅시다.

1) 흑염소 성질은 포근한 성질을 차지하고 있어요. 그리하여 체내에 열이 많은 분들은 흑염소를 너무 과도한복용하지 않을수 있게 유의해야 한다고 하더라고요.

2) 흑염소는 소양인에게 반작용이 있을 수 있다고 해요. 소양인은 열이 많은 체질이니까 피부 트러블이나 염증 등의 반작용이 있을 수 있어요. 

3) 흑염소는 체중감량에 도움이 되지만 식욕을 돋우는 효과가 있으니까 꽤 많게 먹게 되면 도리어 살이 찔 수 있고요. 뒤집어서 말하면 살을 찌우고 싶은 분들에게는 좋다고 하고요.

이상 흑염소 효능과 부작용에 대해도 정리해보았습니다.