시서스 효능 10가지

안녕하세요. 오늘은 시서스 효능에 대하여 살펴볼게요. 시서스가 핫한 건 다들 아시죠? 시서스 체중조절로도 저명한 이 시서스 어떤 효능이 있는지 찾아볼게요.

시서스란? 
시서스는 하늘에서 내려온 신비한 식물이라고도 명명되는 포도과 식물로 덩굴성 생육 형태를 차지하고 더운 열대 지방에서 잘 자란다고 하더라고요. 포도 담쟁이덩굴과의 식물로 아시아와 아프리카, 아라비아 반도 권역에서 자라고 오랜 예전부터 통증 치료, 월경 절제 등과 동일한 많은 효과가들이 있어 사용된 식품이에요.

 

시서스는 하늘에서 내린 신비한 식물로 알려져 있고요. 인도산 시서스 가루 말고도 동남아를 비롯해 아프리카에서도 재배해요. 실내에 시서스를 키우려면 화분에 심어 끈을 달마다아야 한다고 하고요. 100% 식물성 원료로 영국 식품표준청, 캐나다 연방보건부 인정 살빼기 도움 식품 그리고 국내 식약처에서도 인정받은 건강기능 식품인데요.

시서스 효능 1. 우울증 완충 
시서스 효능 중 한 가지로 행복 호르몬인 세로토닌이라고 하는 성분의 분비를 높이는 것으로 확인되었어요. 일상에서 스트레스를 받으면 맛있는 음식 먹는 것을 통해 보상을 받으려는 심리 때문에 폭식을 하게 되고 결국 과식으로 말미암아 살이 찌게 되어지고 있는데, 세로토닌 호르몬 분비가 증가하여서 스트레스는 잠잠해지고 식욕컨트롤이 가능해져요. 우리가 행복을 느끼게 하는 세로토닌은 대개 장에서 만들어진다고 합니다. 스트레스가 많은 직장인들에게는 틀림없이 필요한 성분인데요.

시서스 효능 2. 체중조절 
시서스는 분말가루 및 추출물 등으로 시장에서 많이 나와있다는데 근래 방송에서 크게 급부상하면서 살빼기 식품으로 눈길을 받고 있다고 합니다. 시서스에 퀘르세틴과 이 소람 네틴이라고 부르는 성분이 거량 안고 있는 이유인데요. 곧잘 말하는 비만 호르몬이라 일컬어지는 렙틴과 아딕포넥틱 활동에 좋은 영향을 주는 역할을 하는데 렙틴이라고 부르는 호르몬의 분비를 절제해서 지방이 누적되는 것을 예방하고 아딕포넥틱 호르몬의 분비를 활성화시켜 지방을 지방을 분단하는데 효과가 근사한데요. 거기에다가, 췌장 활약하는 라파아제를 막아주여주어 지방이 소화되는 것을 가로막아서 지방의 흡수를 억제시켜하게 돼요.

시서스 효능 3. 혈관건강 
시서스에는 알라닌 아미노 변환 효소, 아스파테이트 트랜스 아미나 제, 빌리루빈이라고 하는 성분들이 들어 있습니다. 이런 성분들은 몸속의 혈관 내의 유해물질을 제거시켜주고, 노폐물을 내놓는 효과가 습니다. 이러한 독소 물질과 노폐물로부터 정규적인 혈액 이동과 건강한 혈관을 유지해 준다고합니다. 거기에다가, 시서스의 대표적 효능 중 한 가지인 소염작용과 항산화 작용으로 혈관 속의 염증을 없애줄 수 있고 심혈관 질환을 지켜주는 효과가 있고요.

시서스 효능 4. 체지방 감소 
요즘 사람은 체지방과 만성적인 전쟁을 벌이고 있다고 합니다. 맞바꿔서 말하다가 보면 그만큼 영양을 가득히 섭식하고 있다는 말이지만 어떻게든 이는 성인병을 일으키고 있다고 합니다. 시서스에는 랩틴이라고 부르는 성분이 다량으로 내포하고있다고 하는데 이 성분은 체내에 흡수된 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 억제해하므로 체지방을 내리는데 효과가 근사한데요. 이외에도 체지방을 해체하는 호르몬 생성을 도움되는 아디포넥틴, 지방 흡수 기능을 상승하는 라파아제 기제를 보완시키는 퀘르세틴과 이 소람 네틴이 풍부하기 때문에서 체지방 감소에 좋습니다.

5. 당뇨 예방 
시서스는 체내 소르비톨 축적을 막을 수 있는 케르세틴이 넉넉하고 항산화 효과가 좋으며 체내의 활성산소로부터 췌장을 보살피고 인슐린 감수성을 증가시켜줍니다. 그리고 물탱크를 마시면 공복 혈당과 콜레스테롤 수치가 다운되어 당뇨병 관리에 효율높게 도움이 돼요.

6. 면역력 강화 
항염작용을 하게 되었다면 자연스럽게 면역력 강화에 지원이 가능할 수 있다고 하는데요. 때문에 요새 같은 이런 시기에는 면역력 강화는 정말 중요하다고 생각이 들며 시서스 가루에 있는 아스코르브 산은 항염작용뿐만이 아니라 항산화 보호와 좋지않은 세균으로 방어를 해주는 역할 기능을 강하게 만들어준다고 하고요. 또한 백혈구의 생성을 자극시켜주기에 감염과 질병 같은 것에 대항을 하여서 면역력을 높여준다 합니다. 따라서 스테로이드 작용을 하기 때문에 천식이나 호흡기 같은 질화에도 효과가 좋다고 하며 시국이 시국인 만큼 이런 효과는 우리에게 없어서는 안 될 시서스 가루 효과라고 합니다.

7. 갱년기 이완 
같이 함께 시서스는 여성들에게 여러 효능을 전달하 다고 알려져 있다고 합니다. 아무리 생각해봐도 여성들은 남성보다 세월이 흐르게 인체적으로 더 쇠퇴되는데 그 뿐만 아니라 갱년기를 맞이하며 감정 기복이 정도가 지나치게 되고 우울증까지 올 수 있다고 합니다. 이때 시서스에 가지고 있는 세로토닌 성분은 행복 호르몬으로도 알려져 있다고 하는데 이를 활용해서 우울감을 누그러지게하고 인체 스트레스를 줄여 심신 평화를 안정해 줄 수 있고요.

 8. 뼈 건강 
시서스 효능은 뼈 건강을 계속 지켜가는데도 돕는다고 합니다. 시서스는 뼈 소실을 더디게하는 작용을 하고요 시서스를 이용한 연구결과에 의하면 뼈의 생성을 담당해주는 골세포의 생성을 자극해준다고 하고 또한 골절 치료제로도 많이 활용된다고 합니다. 시서스에 안고 있는 케토스 테론 성분이 뼈를 치료하고 골절 건강 유지 어르신들의 골다공증을 막아주는데도 효과가 좋다고해요.

9. 생리통 완충 
세로토닌이라고 하는 행복 호르몬을 상승시키는 역할을 하고요. 이것은 고통을 감경시켜주기에 생리통을 개선시키는데도 효과가 좋다고 하더라고요. 주로 폐경기 여성의 감정 기복이 큰 편이라서 이를 해소하는 데에도 돕는다고 합니다. 부인과 질환들은 여성 건강을 안좋시킨다고 하는 이상 상태이고 일정한 월경을 하는 상식적인 경우가 아니라 긴 시간 월경을 못하는 사람들도 있습니다. 이런 인간에게 증상을 요양하는데 효과적인 도움이 돼요.

10. 암 예방 
시서스 효능 마지막은 암 예방인데요. 예전에 비교해서 의료기술의 발달로 암은 불치병에서 난치병으로 분류되고 있겠으나 암은 변함없이 인류에게 상당히 위험한 병인데요. 암은 수술적 치료도 중요하지만, 비수술적 치료 또한 아주 중요해요. 비수술적 케어에는 식습관도 포함이 되어 있다고 합니다. 시서스는 표준적인 항암 식품 중 한 가지인데요. 정기적으로 시서스를 복용하시면 우리 몸속에 들어온 항산화 성분이 암 예방에 눈부신 역할을 하더라고요.

시서스 복용 방법 
시중에 나와있는 제품은 거의 가루로 되어있으며 간편하게 복용하게 되도록 정제로 된 제품도 나오고 있다고 합니다. 다만 정제의 경우 순수 시서스 성분만 담은 게 아니라 기타 여러 성분이 나란히 합성되어 나오는 경우가 많아서 시서스 효능에만 집중하고 싶으시면 가루로 된 제품을 선택하시는 편이 좋아요. 시서스는 섭취하기 무척 간결해요. 찬 물에도 금세 녹아 번거롭지 않으며 맛도 거북스럽지 않고 녹차 맛과 비슷하여 차로 음용하기 바람직해요. 가루는 포근한 물 또는 찬 물에 기호에 따라 타서 드시면 된다고 합니다. 또 필히 물에 타 먹지 않아도 샐러드라 또는 요구르트에 타서 먹는 방법도 편하게 섭식하기 바람직해요.

시서스 고르는 방법 
시서스는 국내 식약처 인정받은 원료라고 말씀드렸는데 시서스 고르실 때는 이 인증 결정을 틀림없이 확인해야합 하고요. 일반적으로 판매 중인 제품은 마땅히 절차를 거쳐 판매 중일 거라고 뜻하고 덜컥 구매하시는 기질이 있는데, 건강식품이라고 하더라도 정확하게 검증을 거치지 않고 마구잡이로 구매할 수 있는 경우도 있다고 합니다. 인증받지 않은 제품이라고 하도록 하면 만들 때 해로운 성분이 들어갈 가능성도 있고 합성된 성분들이 몸 내부에 해롭지 않은지 확인되지도 않은 제품도 있다고 합니다. 그러니 기필코 식약처 인증을 받은 제품인지 확인해보시는 게 좋다고해요.

시서스 부작용 
시서스 부작용에는 여러 가지 반응이 있다고 합니다. 미리감치 시서스 부작용에는 알레르기 반응이 있다고 합니다.. 만일 식물 알레르기가 있는 분들이 섭식하실 경우 설사, 두통 등의 역효과가 생겨날 수 있기에 섭취 전 유의 사항에 대해서 마스터하고 의사와 나란히 시서스 부작용에 대하여서 상담 후 복용하셔야 하더라고요. 그리고 너무 많이 섭취 시 에도 두통, 설사 등과 다르지 않은 유사한 반작용이 생겨날 수 있기에 정해진 하루 섭취량인 300 mg 이하를 준수하시기 바래요. 이상 시서스 효능에 대해서 알아보았어요. 쌀쌀해진 날씨 감기 조심하세요.