하지마 제발좀그래

토마토 효능 10가지 정리(ft. 보관법)안녕하세요. 오늘의 포스팅 주제는 토마토인데요. 토마토는 호불호 없이 많이들 드시는 채소중 한 가지인데요. 그냥 먹기도 하고 토마토를 믹서기에 갈아 주스로도 해 먹기도 해요. 토마토 효능에는 어떠한 것들이 있는지 자세하게 알아볼게요.토마토란? 토마토는 지구의 적도에 가까운 남미의 안데스 산맥인 에콰도르 등지에서 자란다고 해요. 과거에는 의외로 토마토가 악마의 열매로 불리며 식용을 금지하는 일도 있었어요. 사실 그 이유는 토마토 잎에 있는 솔라닌이라 하는 독성 성분 때문이었어요. 이 같은 성분은 우리가 알고 있는 바로 감자 싹에서 나오는 같은 독성 성분인데요.그렇지만 토마토는 독특한 잎과 열매가 예뻐서 식용은 못해도 화초로 키우기도 했어요. 토마토는 사실 과일이냐 ..

토마토는 7월 하순부터 9월이 제철이며 비타민 C, 칼륨, 엽산, 비타민 K 등의 영양소가 두둑합니다. 또한 리코펜과 베타카로틴과 같은 식물성 화합물이 풍부해, 토마토는 미국의 "Time"지에서 10대 항산화 식품 중 1개로 선택되었습니다. 향후 많은 종류의 매체에서 건강식품으로 주목받았고, 토마토는 비타민과 미네랄이 두둑하고 리코펜도 많이 총망라되어 있어 건강식품으로 넓직하게 알려져 있어요. 토마토 1개에는 약 60mg의 리코펜이 내포되어 있다고 하며, 이는 지용성이며 올리브 오일과 같은 기름과 아울러 조리하면 흡수가 증가합니다. 가열하면 함량이 고취하고 사람의 몸의 흡수율이 향상되기도 합니다. 토마토는 가열하여 으깬 뒤 기름에 추가하여 받아들이면 흡수율을 증진시킬 수 있다고 합니다. 토마토 효능 10..

대상포진은 사실상 바이러스성 질병은 완벽한 치유보다 증상을 느슨하게하고 미리 인식하고 조치하는 것이 중대합니다. 이런 바이러스성 질병 중 제일 고통이 과도한 것으로 알려진 질병이 있다고 하는데 바로 대상포진이라고 합니다. 대상포진은 매우 심 심한 고통을 함께하는 것으로 유명하여 초기 조치를 잘해야 하더라고요. 오늘은 대상포진의 초기 증상과 치료 증상을 확인해 보도록 하겠습니다.  대상포진이란?  대상 포진은 표준적인 바이러스성 질환이라고 합니다.  헤르페스 바이러스의 한가지로서 수두 스타일의 피부질환이 주 증상인 질병이라고 합니다.  대상포진 발생원인 면역력이 약화된 분위기에서 과로나 스트레스로 인해 병이 발생하는 기질이 있고요.  스트레스보다는 요즘 사람들의 경우 영양 불균형이 많고 특히나 요즘에는 요..

대상초진에 결부되면 통증의 강도가 굉장히 강하게 발생하는 게 가득합니다.이러한 대상포진은 초기에 조치하지 않다면 후유증 또한 남게 되었는데 오늘은 대상포진 초기증상과 예방접종, 전염성에 대하여 둘러보겠습니다.대상포진 초기증상 1. 통증 초기엔 감기몸살이 걸린 듯한 증상으로 다가오다가 몸통이나 얼굴 등에 바늘로 콕콕 찌르는것과 같이 통증이 퍼져나가게 된다고 합니다. 제가끔 다를 수 있지만불에 타는것처럼 통증이라거나 전기로 지지는 것 같다고 하는 사람들도 있다고 합니다. 이는 주로 신경성 통증으로 나타나게 되기도 합니다. 2. 감각이상 문제 피부가 마취라도 한 것 같은 둔감해지거나 거꾸로 살짝 스치기만 해도 쓰라린 통증을 체감할 수도 있어요. 또한 해당 부위에 아주 가끔 가려움을 느끼기도 하고요. 3. 수포..