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하지마 제발좀그래
고혈압 낮추는 방법 관리방법
고혈압은 국민 4명 중 1명에 해당할 만큼 무척 많이 보이는 질병이예요. 수두룩한 질병이지만 사망의 원인이 되기도 하는 무서운 존재이라고 합니다.혈압은 기온에 상당히 민감하므로 기온차가 심해지는 환절기에 각별히 조심해야 하더라고요. 고혈압의 원인과 관리방법에 대하여 알아보며 정상 혈압 수치와 혈압 관리에 도와주는 식재료들에 대하여 둘러보겠습니다.고혈압 관리 시 유의사항도 기재해두었으니 포스팅을 끝까지 확인해 주시기 바래요. 고혈압의 원인 운동부족 무질서한 식습관 가족력 심리적 요인 흡연, 과음 여성은 폐경 차후 고혈압 발생 원인의 80%가 생활습관이예요. 한국인은 특히나 맵고 자극적이며 짠 음식을 주로 섭취합니다. 따라서 혈중 나트륨 농도가 상승해 삼투압 현상을 새로 생겨나게해 혈압이 높아지게 된다고 합..
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2024. 6. 8. 15:39