목록2024/06/26 (1)
하지마 제발좀그래
토마토 효능 10가지
여름이 제철인 토마토는 새콤달콤한 맛도 일품인데 여러 가지 몸속에 좋은 출중한 효능을 차지하고 있어요. "토마토가 빨갛게 익어가면 의사 얼굴이 파래진다"라는 속담이 있듯이 토마토는 의사가 필요 없을 만큼 건강에 유리한 식품이라고 부르는 뜻이겠죠. 토마토는 타임지가 뽑은 면역력을 키우는 10대 슈퍼푸드 중의 하나로 반작용이 대부분 없는 식재료이기도 해요. 토마토에 어찌 대단한 효능이 있고 어느 예방 효과가 있는지 알아보겠습니다. 토마토의 효능 혈관청소 토마토의 라이코펜 성분이 혈중의 콜레스테롤의 수치를 내려주고 혈류의 흐름을 거침없게 개선하는 역할을 하더라고요. 또한 루틴이라 하는 성분이 풍부히 들어 있어서 혈관을 야무지게 해 주어 뇌출혈, 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관질환의 병이 발생률을 저하시키고 해로운..
카테고리 없음
2024. 6. 26. 04:45